春天的微风越来越温暖，炸毁了“重返学校”的孩子们！最近，许多地区已经确定了学校的开始时间，学生将重返学校。现在是时候进入恢复课程的准备阶段了！

2020年春季上学的开始反复延迟，许多儿童的生活条件如下：他们在深夜上床睡觉，无法在早上起床，白天上在线课上没有充满活力，不要仔细听，他们的家庭作业鲁uttunduttory，等等。等等。等等。

回顾学校的开始，孩子准时起床，准时上学，每天准时上床睡觉。固定的生物钟和研究习惯长期以来已经发展出来。但是现在，孩子们在家学习，他们的工作和休息时间已经免费，他们的学习变得懒惰。

如果这种状态一直持续到放学后，它一定会落后。在正式恢复课程之前，请帮助您的孩子尽快准备以下10件项目！

1。一种精神

在这个超长的假期中，一些孩子已经渴望提早回到学校！但是许多孩子习惯了呆在家里的舒适，不愿让父母的谨慎照顾。一些孩子尚未对流行病的恐慌出现，不敢回到学校...

这些心理较小的阻力是正常的。在恢复课程之前，如果父母发现自己的孩子没有精力充沛，有很多担忧，并且拖延了做事，他们必须主动与孩子交流，掌握他们的心理状态，并通过与他们交谈来消除他们的担忧！利用爱心和鼓励帮助孩子消除心理负担，并轻轻进行战斗。

2。自学结果

有人说，在流行病下，无意识的孩子受到影响最大。有人说，在漫长的假期之后，学习差距将扩大，关键是孩子们是否会自己学习！

您的孩子如何度过假期并有机会超越？您是否有意识地完成了老师分配的学习任务而没有任何折扣？您读了几本书？您成长什么生活技能？

在恢复课程之前，您不妨要求您的孩子检查并总结假期期间呆在家里的结果，并列出您完成的学习任务和成长的新知识，以便您知道自己学到了多少。这项自学成就可以带给孩子们的成就感，也证明假期已经丰富了思想。

3。美好的一天

在我在家学习的日子里，一些孩子根据上学时间从卧室走到他们的学习，携带他们的校园，并在家学到了一种仪式感。这值得赞美！但是，一些孩子由于缺乏自我控制而模糊了生活和研究之间的界限，并养成了晚上睡觉并迟到的习惯。

尚未调整时间表但应注意恢复课程的孩子！父母应该抓住最后一次，并遵循孩子学校的正常工作和休息时间。父母不会在家中组织娱乐活动，每天准备三顿饭，敦促他们的孩子按时小睡，早点睡觉，早起，调整生物时钟，并适应放学后的“时间差异”的变化。

4。一个新目标

在这段时间待在家里之后，眨眼到了四月。我相信许多孩子会叹息：时间过得太快了！确实，春天是短暂的，学习的好时机是如此宝贵。如果孩子们能理解这个真理，他们将在恢复课后的校园时间珍惜校园。为什么不这样做来鼓励您的孩子为新学期设定学习目标！

目标是一种永久的运动机，而实现目标的学习必须更有效。在恢复课程之前，请您的孩子检查他的学习进度并评估他的学习成果：

您是否跟上老师安排的整体进度？

什么是陌生的内容？

如果恢复课后进行测试，它可以达到什么水平？

特别是对于今年入学考试面临的中学学生和大学入学考试，他们必须迅速从在家学习到校园模式，坚持他们的学习目标，抓住宝贵的审查时间，并为自己的梦想而努力！

5。问题清单

在家里学习，一些学生在听在线课后不了解一些知识，但是由于他们没有及时与老师交流，因此留下了一些问题。一些学生在家中自学了一些新内容，可能会留下一些他们不了解的“坑”。

在恢复课程之前，请您的孩子花一些时间来查看他们在这个假期期间学到的知识，检查留下的“坑”是否尚未清楚地学到，并使他们成为问题的清单。

恢复课程后，请教师和同学及时寻求建议，并尽快解决这些问题。通过与老师和同学的沟通，我们还可以尽快回到学校学习状态，并缩小与他们的距离。

6。

要读的书清单

在我待在家里的那一天，许多孩子平静下来，读了很多书，因为他们无法出去。这一收益非常有价值。课程即将恢复，但无法停止阅读。关键是要读什么书？

当帮助孩子选择适合他们的书籍清单时，父母应注意以下几点：

1。注意儿童的成长；书籍应该触发儿童的思想。随着孩子的年龄增长，他们的思想将变得更深入，更深刻，而且书籍的选择应该更加深刻。

2。了解儿童的偏好；有些孩子喜欢历史，有些喜欢文学，有些喜欢流行科学。父母了解孩子的阅读偏好，并选择最优质的书籍供孩子们阅读，这将有助于孩子在某个领域深入学习；

3。与时事结合；生活是最好的教科书。这种流行肯定会导致孩子们思考很多事情。父母可能希望选择一些有关流行病，自然和生活的书，以使孩子的思维更深入。

7。

健康的身体

最近，父母报告说，由于睡眠和营养充足，他们的孩子在家里呆了很多人！春季是增长的季节。利用这个好季节来帮助您的孩子创造健康的身体！

以前，院士中汉（Zhong Nanshan）在新闻发布会上分享了他的健康经验。他说，第一个是加强运动，无法取代工作。第二个是心态，健康的一半是心理健康，一半的疾病是精神疾病。第三个不是吃太多，“这非常重要。我从不吃太多，早餐非常重要。”

父母可以从专家的建议中学习，并在管理孩子的健康时特别注意这些要点：

1。帮助您的孩子找到一个可以长期以来坚持的练习，并在业余时间与孩子一起运动；

2.确保平衡且营养丰富的饮食，并且不需要过度供应；

3.教您的孩子不要阻止他或她的心理不适，学会科学地说话和发泄。

8。

生活技能

最近，中国共产党中央委员会和国务院发布了一份文件，以全面加强新时代的大学，中学和小学的劳动教育。它提到，根据每个研究阶段的特征，劳动教育强制性课程将在大学，中学和小学中建立，以系统地增强劳动教育。实际上，道德，智慧，身体健康，美学和劳动的全面发展一直是教育的主题。在恢复课程之前，父母必须重新思考：孩子的生活技能是否在家庭教育中关注？

每个父母都不希望他们的孩子在生活中学习或低能量。因此，如果孩子缺乏生活技能，请立即开始努力工作！

在恢复课程之前，我们有三个规则可以与我们的孩子进行安排，这些规则需要在家中自己完成，然后在恢复课后，在未来的日子里，必须认真履行学校的劳动义务。在业余时间，父母可以带孩子在社会上体验普通的劳动工作，例如参加社区卫生清洁和其他志愿活动。我们通常会告诉孩子更多有关伟大工人的故事，并将对工人的尊重融入家庭传统。

9。努力学习的心

许多父母很困惑。我的孩子很聪明，很快就会学习东西。为什么他的成绩平庸？实际上，这只是一个词 - 勤奋。古人说，勤奋的研究就像春季上升的幼苗，但他们不会看到他们的成长，但他们每天都会有自己的优势。辍学就像一块磨刀的石头，但他们每天都不会看到自己的损失。

上课的恢复即将到来，我希望我的孩子在不浪费他们的情况下抓住他们的青春。请告诉他们这些话给他们的孩子：

1。拒绝无效的努力。您所做的每个问题，您记住的每个单词以及您阅读的书的每一页都会显示出他们在结果中的作用；

2。不要放弃，您的梦想只能自己战斗。如果您放弃，总会有人会去您想去的学校并过自己想过的生活；

3。在学习期间，不要为您的父母感到难过。您辛勤工作的最佳奖励是兑换更好的自我；

4。总是对自己有信心，成功的意义是什么？难道不是只掌握正确的方法并努力工作！

5。做你说的，不要总是高估自己。如果设定目标，请立即采取行动。

10。

流行病手册

最近，已经确定了一些省份的开学时间，使父母和孩子能够看到班级的恢复信号，但这是否意味着流行病的预防和控制可以放松他们的警惕性？我想提醒父母，即使他们的孩子可以重返学校，他们也不应轻轻地预防流行病。父母应在口头或笔迹上与孩子达成协议，以及孩子们在返回学校时必须采取的一些事情，以防止流行病 -

1。请务必教您的孩子正确采取各种保护，例如科学戴口罩，使用自己的特殊水杯和餐具在学校里更多地洗手；

2。仔细研究儿童学校的流行预防法规，根据要求教儿童实施他们，并在特殊时期尽快适应学校模型；

3。如果孩子对此感到紧张和焦虑，父母可以带孩子进入社区广场，蔬菜市场和其他安全的地方，同时确保安全，以消除孩子对公共场所和人的恐惧。

特别提醒是：

放学开始前的一个星期，父母应该开始调整孩子的饮食匹配，以使他们的孩子提前适应学校的步伐，并在心理和身体上为上学做准备。

放学后，孩子的三餐应合理分发。您应该每天吃蔬菜，还要食用一定量的含有蛋白质的食物，例如牛奶，大豆，鱼和鸡肉，以及富含铁和维生素C的食物，例如动物血，肝脏，蛋黄，蛋黄，黑真菌，大豆和其他食物。

愿每个孩子准备恢复课程并全心全意重返学校！